Come avere una vacanza estiva sicura

È finalmente estate! Hai finito con la scuola o il lavoro e ora hai tre mesi per trascorrere del tempo con la tua famiglia e altri cari. Una delle cose migliori dell'estate è che di solito ci sono molte attività e avventure che devono aspettare questo periodo molto speciale dell'anno. A mio avviso, l'estate è il periodo migliore dell'anno, ma è anche il momento di diffidare di alcuni pericoli invisibili che sono leggermente unici per la stagione. Ecco alcuni suggerimenti per proteggersi durante le vacanze estive.
Tenere sempre a portata di mano un kit di pronto soccorso per le piccole emergenze. È una buona idea tenere un kit in ogni auto che guidi e, naturalmente, per la casa, possibilmente anche uno per ogni livello della casa! Assicurati di avere bende, nastro di garza, perossido di idrogeno o iodio, crema o spray per bruciare, lozione alla calamina e pinzette nel tuo kit. Questo dovrebbe tornare utile per eventuali piccoli graffi, ustioni, eruzioni cutanee o schegge che potrebbero verificarsi in qualsiasi momento!
Diffidare del sole! Il sole è più forte che mai e ogni giorno che sei fuori dovrebbe essere un giorno in cui applichi il blocco solare. Il livello minimo di protezione dovrebbe essere di 15 SPF, e meglio usare 50 SPF se sei in piscina o in spiaggia. Cerca anche di limitare il tempo al sole. Se sei a un picnic o una festa in piscina, prova a metterti all'ombra per un po 'di tempo e bevi molta acqua o limonata.
Bevi tanta acqua. Questo è molto importante. Il clima caldo provoca disidratazione e questo è un viaggio al pronto soccorso se sfugge di mano. Prova a bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua è sempre una scelta migliore delle bevande zuccherate che contengono molto sodio e calorie
Limita le tue attività estive a quelle meno pericolose. Solo perché è estate non significa che dovresti provare il paracadutismo o il salto con la scogliera. Se non si è già coinvolti in questo tipo di attività, si consiglia di provarle. Attieniti a quello che sai e hai maggiori possibilità di non farti male quest'estate.
Se viaggi, cerca accuratamente la tua destinazione prima di partire. Se hai familiarità con un luogo e hai fatto ricerche, hai maggiori possibilità di non finire nella parte sbagliata di una città che non conosci.
Diffidare di luoghi affollati come parchi di divertimento e grandi raduni come concerti e fuochi d'artificio. Tieni i tuoi figli e le tue cose a portata di mano per evitare spiacevoli finali in un'occasione altrimenti divertente. Avere sempre un posto sicuro dove incontrarsi se ti separi dal tuo gruppo.
Se vai in vacanza, assicurati di lasciare i tuoi numeri di telefono con un vicino che terrà d'occhio casa e riceverai anche i loro numeri. Il vicino non ha bisogno di andare a casa tua a meno che non stiano osservando un animale o portando la tua posta. Chiama e controlla durante le vacanze se ne hai bisogno.
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